કોરોના વિશે àªàª• જà«àª¦àª¾ àªàª‚ગલથી અàªàª¿àªªà«àª°àª¾àª¯.
પબà«àª²à«€àª• હેલà«àª¥àª¨àª¾ હિતેચà«àª›à« સમીર શà«àª•àª²àª¨à«€ પોસà«àªŸ શેર કરà«àª‚ છà«àª‚. મારતે ઘોડે કોઈઠતીર વરસાવવા દોડી આવવà«àª‚ નહીં. કામનà«àª‚ લાગે તો અપનાવવà«àª‚ નહીં તો વહેતા થવà«àª‚. - ધà«àªµàª¨àª¿àª¤.
——- ———- ——- ——— ——- ——
કોવીડ: “વોટ ઈસ ધેર ઈન નેમâ€!!
દરેક વà«àª¯àª•à«àª¤àª¿ કે જેને àªàª• જ ચિંતા છે,
“મને કોવીડ છે કે નથી?â€, તેમના માટે....
તમને કદાચ જાણીને આશà«àªšàª°à«àª¯ થશે કે જે પà«àª°àª¶à«àª¨ આપ પà«àª›à«€ રહà«àª¯àª¾ છો àªàª¨à«‹ જવાબ તમારા માટે તો કોઈ જ કામનો નથી, કારણ કે જો તમે “માંદા†છો તો તમારા માતà«àª° બે જ ધà«àª¯à«‡àª¯ છે.
1. સાજા કેવી રીતે થવà«àª‚?
2. બીજા તમારા ચેપ લાગવાથી માંદા ન પડે ઠમાટે શà«àª‚ કરવà«àª‚?
આપણે પહેલો વિકલà«àªª (સાજા થવાનો) જોઈઠતો, કોવીડ àªàª• વાયરસ છે જેની દવા નથી.
તમારા માટે “રોગ†હોય તો તે છે તમારા શરીરને ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨ મળવાનà«àª‚ ઘટવà«àª‚. àªàªŸàª²à«‡ તમારા માટે માતà«àª° અને માતà«àª° ઠજરà«àª°à«€ છે કે તમે સતત ધà«àª¯àª¾àª¨ રાખો કે તમારા શરીરને પૂરતો ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨ મળે છે કે નહીં.
આ કામ માટે બે રસà«àª¤àª¾ છે.
તમારà«àª‚ શરીર મોટા àªàª¾àª—ે તો તમને કહેશે જ કે àªàª¨à«‡ ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨ પૂરતો નથી મળતો, àªàªŸàª²à«‡ àªàªµà«àª‚ “અનà«àªàªµàª¾àª¯â€ ઠતમારો સૌથી મોટો “કોવીડ ટેસà«àªŸâ€! (સાદા શબà«àª¦à«‹àª®àª¾àª‚, શà«àªµàª¾àª¸ લેવામાં તકલીફ થાય, થાક લાગે વગેરે ચિનà«àª¹ કે જે દરેક માણસ અનà«àªàªµà«€ શકે).
આ ઉપરાંત, ઘણી વખત (કોવીડમાં ખાસ) તમારà«àª‚ શરીર àªàª¨à«‡ ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨ ન મળતો હોય તો પણ ઠતમને “અનà«àªàªµàªµàª¾àª®àª¾àª‚†થાપ ખાઈ જાય. આને “હેપી હાઈપોકà«àª¸à«€àª†â€ કહે છે કે જેમાં શરીરમાં ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨ લેવલ ઘટે તો પણ તમને કોઈ “તકલીફ†ન અનà«àªàªµàª¾àª¯.
આમાં શરીર કામ ન લાગતà«àª‚ હોવાથી àªàª¨à«€ જગà«àª¯àª¾àª àªàª• નાનકડà«àª‚ ઘરે રખાય àªàªµà«àª‚ મશીન મળે છે જેને ઓકà«àª¸à«€àª®à«€àªŸàª° કહે છે.
આ મશીનથી લોહીમાંનાં ઓકà«àª¸à«€àªœàª¨àª¨à«àª‚ પà«àª°àª®àª¾àª£ સરળતાથી ડોકà«àªŸàª°àª¨à«‡ મદદ વગર જાણી શકાય છે. આ પà«àª°àª®àª¾àª£ આમ તો ૯૫ % વધારે હોય પણ ૯૨-૯૫% સà«àª§à«€ હોય તો વાંધો નથી. ૯૦ % થી નીચે જાય તો ચિંતા કરવાની.
આમ, àªàª• તો તમારà«àª‚ શરીર તમને ટેસà«àªŸ કરી આપે ઠઅને બીજà«àª‚ ઓકà«àª¸à«€àª®à«€àªŸàª°, આ બે જ ટેસà«àªŸ ખરેખર કામનાં છે તમારા સાજા થવાનાં ધà«àª¯à«‡àª¯ માટે.
જો આ બે ટેસà«àªŸàª®àª¾àª‚થી કોઈ પણ àªàª• માં તમને તકલીફ થાય તો પછી ઠડોકà«àªŸàª°àª¨à«‹ પà«àª°àª¶à«àª¨ છે.
àªàª®àª¨à«‡ જરà«àª° હશે તો તમારી છાતીનો સીટી સà«àª•à«‡àª¨ કે àªàª•à«àª¸-રે જોશે કે પછી તમારા લોહીના તપાસ કરીને તમારી ઈમà«àª¯à«àª¨ સિસà«àªŸàª® રીàªàª•à«àª¶àª¨àª¨à«‡ જોશે કે પછી તમારા શà«àªµà«‡àª¤ અને રકà«àª¤ કણો પરથી સમજશે કે તમારા પર કોઈ જીવાણà«àª“નો હà«àª®àª²à«‹ થયો છે.
ઠજે હોય તે, પણ આ કામ તમારà«àª‚ નથી, ડોકà«àªŸàª°àª¨à«àª‚ છે.
હવે આપણે બીજો વિકલà«àªª (બીજાને ચેપ લાગવાનો થવાનો) જોઈઠતો, àªàª®àª¾àª‚ તો આ “ટેસà«àªŸâ€ વાળી વાત ખરેખર તો ખૂબ જોખમી છે, કારણ કે કોઈ પણ ટેસà«àªŸàª¨à«€ ટેકà«àª¨à«‹àª²à«‹àªœà«€àª®àª¾àª‚ ૨૦ % જેટલા તો ઓળખાયા વગરનાં રહી જ જાય છે. àªàªŸàª²à«‡ ટેસà«àªŸàª¨à«€ વાત માનીને તમે બજારમાં ફરો તો તમે કદાચ બીજા ૫૦ને માંદા પાડશો.
àªàªŸàª²à«‡, તમને બીજાની ચિંતા હોય તો તમારે (હાલનાં મહામારીનાં સંજોગોમાં ખાસ) àªàªµà«àª‚ માનવà«àª‚ કે દરેક માંદગી કોવીડ છે.
જો તમને સà«àª—ંધ/સà«àªµàª¾àª¦ આવતો ઘટી જાય, ગળામાં ખરાશ લાગે, સà«àª•à«€ ઉધરસ થાય, તાવ આવે, શà«àªµàª¾àª¸/છાતીમાં તકલીફ લાગે કે પછી તમારà«àª‚ ઓકà«àª¸à«€àª®à«€àªŸàª° ૯૦-૯૨ % દેખાડે તો કોઈ પણ ટેસà«àªŸ કે àªàª¨àª¾ પરિણામની ચિંતા/રાહ વગર તમે તમારી જાતને આઈસોલેટ કરી દો.
આમ કોવીડ-હેમà«àª²à«‡àªŸ થઈને
ટેસà«àªŸ, ટૠડૠઓર નોટ ટૠડà«? માં ગà«àªšàªµàª¾àª¯àª¾ વગર ચિનà«àª¹à«‹ પર ફોકસ કરો, રોગનાં નામ પર નહીં.
આ હેમà«àª²à«‡àªŸ વાળા શેકà«àª¸àªªàª¿àª¯àª° કાકા ઠ“વોટ ઈસ ધેર ઈન નેમ†àªàª® પણ કહà«àª¯à«àª‚ છે 🙂
Samir Shukla
Best RJ in Gujarat, Radio Mirchi
